気づいたら５０記事かけていました。 内容は、いいものではないと自覚しております。 練習のためにも、自分へのノルマと思って毎日投稿を今後も続けていきます。 過去に私は、４，５回ブログを立ち上げては長続きすることなく、挫折してきました。 いいモノ…

まずは、何のために習慣化したいのかが大切です。 そうしないと長続きすることなく習慣化しないためです。 その何のためにをまず最初に設定することが重要です。 私の場合は、その何のためにを『ゴール』と呼んでいます。 『ゴール』設定の方法などは、この…

16時間の断食を始めて、５か月ほど経ちます。 16時間断食の目的は、ダイエットもありますが、健康な体つくりがメインですので当然ダイエットにもなります。断食を行うことで内臓を休ませることで、免疫力が高まるようです。 空腹時間を作ることで、サーチュ…

通信量の見直し終わってますか？ 支出を減らすにはまずは、通信費からです！ まだ格安SIMを使ってない人はこの機会に見直しましょう！ 格安SIMに変えない理由は、次々と新しいサービスが出てきて何をどうしたらいいのか分からず、そして面倒臭いんですよね。…

みなさんは、よくテレビを観てますか？ 私は、めっきり観ることが少なくなりました。 YouTubeやNetflixそしてプライムビデオにみたい番組がありすぎて、昔のように家に帰ったらテレビをつけることが減ってきましたね。 みなさんもそうではないですか？ よく…

クラロワをやっていますが、結構イライラすることが多いゲームですが、悔しくてなかなかやめられません。 クラロワに一日何時間も使っている日が続いてきたので、クラロワに時間をあまり奪われないようにするために制限時間を設けることとしました。 iPhone…

1975年生まれ、一人暮らししているバツイチ独身です。離婚して10年くらい経ちます。 子供は男の子が２人いますが、同居はしておらず、年に数回会っています。 経歴は、 大学を卒業後、食品業界に入社。勤続2年で退社。 システムエンジニアに転職。勤続17年で…

ビットコインを毎日買い続けています。 毎日買い続けて500日を超えてきました。 継続は力なりと思い毎日コツコツと続けています。 近頃はビットコインも上がってきてニヤニヤしてる日が増えてきましたね♪ 現在の評価額は、投資した額の倍以上にはなっていま…

Twitterを活用することで断酒することが出来ました。 断酒用の専用アカウントを作成して１６０日間毎日ツイートしました。 １６０日目のツイートです。 今日で断酒アカは卒業して次の目標に向かいます！ 断酒 160日目おはようございます。今日も頑張ろう！#…

うちにはクサガメが２匹いますが、１１月にもなりますと餌を食べなくなります。 飼ってから６年ほどたちますが、毎年暖かくなるまで基本的に食べませんね。 夏なんかはモリモリ食べてもモリモリします。 一体どうなっているのでしょうか？ おそらく半年くら…

私は今後、徐々にヴィーガンになろうとしています。 なる理由が二つありまして、 畜産、漁業による地球温暖化対策のため 自身の健康のため 一人でも多くの人がヴィーガンになることによって、肉も魚も今ほど売れなくなる訳で、そして売れないということは、…

『運転者 未来を変える過去からの使者』読みました。 最近は、ビジネス書ばかり読んでいたのでたまには小説もいいかなと探してたところ、ベストセラー１位なら間違いないと思い読んでみました。 確かに、間違いない内容でした。 年代的なこともあるかと思い…

こんにちは、takayu です。 引き続き『私の財産白書』本多静六 を紹介します。 セミリタイアやＦＩＲＥを目指している方は、めちゃくちゃ参考になりそうです！ 『人生即努力』『努力即幸福』、著者の最終的な人生観だそうです。 著書自身も、当初の生活安定…

こんにちは、takayu です。 『私の財産白書』本多静六 を紹介します。 セミリタイアやＦＩＲＥを目指している方は、めちゃくちゃ参考になりそうです！ 他の本を読んでいるときに、本田静六について書かれている箇所があり、気になって調べてしまいました。 …

こんにちは、takeyu です。 サブスク増えていませんか？ 私は今、契約してるサブスクは、 Amazon kindle Unlimited（月額 980円）（年額 11,760円） Amazon Music Unlimited （年額 7,800円） Amazon Prime（年額 4,900円） Netflix（月額 990円）（年額 11,…

こんにちは、takeyu です。 セミリタイアまでのプロセスで行っていることをまとめてみます。参考になれば嬉しいです。 支出を減らすために行っていること 家計簿つける・・・家計簿アプリお金管理 マネライズMonelyze を使って管理 月の目標設定額を決めてい…

こんばんは、takeyu です。 プロセスエコノミー読んでいて、 ドリームキラーに気をつけろ！ - takeyu blog (hatenablog.com) でも紹介しましたが、 コーチングのにおけるゴール設定も同じなんじゃないかと思いました。 変化の激しい時代では結果（ゴール設定…

こんばんは、takeyu です。 今月の目標は、９万以下でしたが、８万以下で抑えることが出来ました。 やればできるものです。 そんなに我慢した感じもなく、ただ買うときに少し考えました。 本当に必要か？と自問自答しましたね。 今月の支出は、¥79,275 でし…

こんにちは、takeyuです。 亀が２匹います。 早いもので飼い始めて６年くらい経ちます。 基本的にはバスタブで飼っています。 奥：ラファエロ 手前：レオナルド です。 家ではガス代（アパートのプロパンガス）が高いのでシャワーだけにしています。 月に何…

こんにちは、takeyuです。 最近、心理学やコーチングに関する本などを読んでいて、今までの経験の中にも結構あったなと思うような事柄がありましたので紹介します。 それは、ドリームキラーです。 ドリームキラーとは、夢や目標を否定してやめさせようとする…

こんにちは、takeyuです。 老眼が進んでいます。 老眼鏡が手放せない。スマホと同じぐらいなくては困るモノになっています。 そして何度も無くしてます。 もういい加減に、何か手を打たないといけないです。 調べてみたところ、手術が一番効果ありそうだけど…

こんにちは、takeyuです。 将来来るであろう食糧危機に備えて、小食、ヴィーガン食に移行しています。 以前読んだ、「食べない」生き方の著者は、 断食などの訓練した結果、一日青汁一杯の食事で暮らしているそうです。驚きですね！ 腸内細菌も普通の人より…

こんにちは、takeyuです。断酒して、ミニマムな生活をするようになって、モノだけでなく気持ちの余裕も出てきて、フットワークも良くて仕事も能動的に行動していい意味で忙しくなってきて、信じられないくらいです。来年からは個人事業主でやって行く予定で…

こんにちは、takeyuです。 ミニマムな生活のために、メルカリにできるだけ出品して頑張っています。 梱包前からうすうすきづいてましたが、A４サイズより大きくなってしまいました。 やばいこれは！ 初のマイナス（赤字）になってしまうと思いきや、 調べて…

こんにちは、takeyuです。 よく顕在意識と潜在意識の話がありますよね。 双方の割合を知って驚きました。 なんと、顕在意識が３～５％、潜在意識が９５～９７％なんだそうです。 ここでおさらいですが、 顕在意識とは、意識している部分で、 潜在意識とは、…

こんにちは、takeyuです。 エアコン掃除をプロにお願いしました。 価格は、5,100円ちょっとでした。意外と安いです。 最初は自分でやろうと思い、エアコンの中を覗いたら… とても自分ではできないレベルです。 届くところは、割りばしなんかを使いながらやっ…

こんにちは、takeyuです。 猟師を始めたきっかけは、『お肉は採って食おう！』と思ったからです。 きっかけは、トレイルランニングをやっていた１０年ほど前に、有名選手の記事を読んでみると結構ベジタリアンな人が多いことに驚きました。あのような過酷な…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！を読んで、 私もゴールの設定をしました。 『５０００万円貯めてセミリタイアする！』 これが私の行きついたゴールです。 目先の「嬉しい」「…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 世間では、ヴィーガンというと、変人扱いされますが、 もうそんな感じになることにも慣れてきています。 お酒辞めると周りに言った時もそうでした。。。 あと、仮想通貨の話もダメですね。。…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 休みだったので、掃除の一日でした。 ・玄関掃除 棚を取っ払い秋冬シーズンの靴は２足にしました。 ・掃除機の掃除 これは毎回結構大変でもっとシンプルな構造の掃除機に変えたい！ ・エアコ…