こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 近頃、ドキュメンタリーにはまっています。 『偽りのサスティナブル漁業』も『サスティナビリティの秘密』と同様に、おすすめです。 両作品ともに、現代の環境問題に対して鋭く描かれて納得…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 近頃、ドキュメンタリーにはまっています。 『サスティナビリティの秘密』(NetFlix)ですが、おすすめです。 何が真実かわからない現代ですが、テレビだけ見ているとこのような内容の作品は信…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 月におよそ１０万円以下で生活できています。 イベントがある月などは１０万超えてしまうこともありますが、 ほぼ１０万円以下で暮らせています。年間およそ１２０万くらいです。 ミニマムな…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 モノを処分するだけでなく体のデトックスにも挑戦しています。 クロレラを飲み始めて１か月くらい経過しますが、きっかけは高城剛さんの本の影響です。 333ウルトラデトックス (NEXTRAVELER …

はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由」 こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 今日はお題に挑戦です。 ミニマムな生活を目指すうえでハマってること１０個あげてみたいと思います。 生活スペースを広げることで気…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 日々いらないモノを探して処分しています。 徐々に習慣化してきています。 いらないモノをゴミとして捨てるよりは売れるのであれば売りたいですよね。 確かにゴミとして捨ててしまえば部屋も…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 新たな習慣を身に着けたい人にとってとても参考になる本を紹介します。 まだ読んでいる途中ですが、この本は繰り返し読む本になりそうです。 内容としては、習慣化させたいことをまず一つに…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 断酒して３か月ほど経過しました。 現在では断酒をきっかけに生活習慣の改善が出来ています。 断酒は過去に何度かスリップ（再飲酒）しています。 今回のきっかけは、中田敦彦のYouTube大学…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 ミニマリズムを実践していく中で気づいたことがあります。 それは、足りないものを足すことが、満たされると考えていたことが実は逆ですでに十分ぐらい満たされている現状に感謝して、いらな…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 冷蔵庫に貼ってあるマグネットを処分したところ随分すっきりしました。 水道修理関連のマグネットを何気なく集めてたんですが、全くいらないものでした。 その他、ごみのカレンダーだったり…

今週のお題「お風呂での過ごし方」 こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 お風呂での過ごし方ですが、シャワーのみでお湯には浸かりません。アパートのガス代が高いこともあり、お湯に浸かることはしなくなりました。 実はもう一…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 食事もミニマムにしています。 １日２食にしています。朝食は食べません。 健康のこともあり小食を心がけています。小食でいることによって血糖スパイクが起こりにくくなり眠気に襲われて集…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 支出もミニマムにしています。 先月の支出は10万円以下で過ごせました。 ざっくりとした内訳は、 家賃 ：４３％食費 ：２２％通信費：５％ 日用品：２％ 交通費：１１％ 光熱費：６％ 医療費…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 服は、ほぼ毎日同じような感じです。 上着はグレー又は黒でズボンは黒です。 毎日何を着て行こうか悩むことはありません。 有名人とかだと、マークザッカーバーグのクローゼットは有名ですね…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 人は1日で、35,000回も判断回数があるそうで、多ければ多いほどストレスになるだけでなく時間も使うということですね。 例えば、 朝起きて今トイレに行くかとか、 朝食は何食べるかとか、 昼…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 今日は午前中にお風呂のエプロン内部掃除しました。何年かぶりです。 エプロン開けた瞬間「うわーっ」て声出てしまうほど凄かったです… 掃除終えた今でも思い出すと気分悪くなります 綺麗に…

こんにちわ、takeyuです。 40代ボッチ暮らしのミニマリストです。 ホントは明日やる予定だったガスコンロまわりの掃除を今やってしまいました。 やってよかったです。 重曹パワーはホントに凄いですね。 奇麗になるとすっきりします。 ガスコンロの下や横に…

こんにちは、takeyuです。 40代ぼっち暮らしのミニマリストです。 今日はキッチン棚を中心に朝から整理してました。 キッチンが一番大変かもしれません。約５年間のあらゆるモノが眠っていました。 とりあえず、棚の中身を全部出して掃除して仕分けしての作…

こんにちは、takeyuです。 ぼっち暮らしの40代♂バツイチのミニマリスト（見習い中）です。 ミニマリストになろうとしたのは、飲酒をやめたことがきっかけです。 禁酒という言葉はよく使われていますが、断酒とか卒酒とかも使われているようです。 私は、断酒…

こんにちは、takeyuです。 ぼっち暮らしの40代バツイチ♂です。 今日はpovo2.0が契約スタートしたので早速MNPしました。 もともと楽天モバイルを2回線契約してまして、一つは主に電話として。もう一つはポケットWi-Fi専用で契約してました。 ぼっち暮らしなの…

こんにちは、takeyuです。 ぼっち暮らしの40代バツイチ♂です。 ミニマムな暮らしで豊かに生きていく！ を目標に日々奮闘してます。 キッチン周りの整理をしていて… やっと気づいてしまいました… やたらと色んなモノがぶら下がってることに！ ピーラー、まな…

初投稿です。 初めまして、こんにちは、takeyuです。 40代バツイチ♂一人暮らしです。 ミニマムな暮らしに大転換中です！ 今日は午前中に鬼トイレ掃除しました シャワートイレも外しての掃除です。 ずっと気になってたんですよね…ずっと… カビ？…凄かったんで…