日常のご飯を玄米食にして10年ぐらい経ちます。 白米を食べるのは、外食の時ぐらいですね。 玄米生活に慣れてくると白米は甘すぎてあまり食べたくないですね。 きっかけは、高城剛さんの本を読んでからです。 高城さんの本は大体読んでおり、私のメンター…
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