仏陀や禅の教えでは妄想するな今に集中しなさいと解いている。 筋トレは余計な妄想をかき消すいい方法だ！ 感覚に集中すると余計な妄想は起こりにくい。 筋トレ最高だ！ 少し前に草刈り中に怪我をして何針か縫って一ヶ月程自宅療養していたんだけどこの時に…